Jumat, 27 Juli 2018
Peringkat Core Leader Milagros
Selasa, 22 Agustus 2017
Mengenal Hipertensi
MENGENALI HIPERTENSI
Tekanan darah pada umumnya meningkat seiring dengan pertambahan usia. Peningkatan ini berkaitan erat dengan terjadinya penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal. Secara umum, nilai tekanan normal darah bagi orang dewasa adalah 120/80 mm Hg. Apabila seseorang tekanan darahnya telah melebihi 140/90 mm Hg, maka orang tersebut telah menderita hipertensi.
Hipertensi juga seringkali terjadi saat tubuh mendeteksi adanya pengurangan volume darah. Nah, karena lebih dari 83% komposisi darah terdiri atas air, maka penyebab umum terjadinya penurunan volume darah adalah dehidrasi. Sebagai reaksi dari penurunan volume darah, tubuh kita akan mengarahkan sebagian besar aliran darah ke organ-organ yang aktif dan menutup suplai darah ke area yang kurang penting. Penyesuaian tubuh ini akan menyebabkan terjadinya hipertensi di sepanjang system sirkulasi darah. Untuk itu, agar terhidar dari hipertensi sebaiknya kita mendapat cukup asupan air setiap hari. Sebab di dalam tubuh kita, air memang sangat diperlukan untuk menjaga agar tekanan darah tetap normal.
Hipertensi kadangkala dapat diketahui penyebabnya, namun ada pula hipertensi yang seolah tiba-tiba muncul. Hipertensi yang tidak diketahui penyebabnya ini disebut hipertensi primer atau essensial yang terdapat pada kurang lebih 90% dari seluruh hipertensi. Sedangkan hipertensi yang diketahui penyebabnya atau akibat dari adanya penyakit lain disebut hipertensi sekunder.
Menurut hasil penelitian, orang yang kegemukan atau obesitas mempunyai resiko lebih tinggi untuk terserang hipertensi dibandingkan orang yang berat badannya normal. Selain itu, resiko terserang hipertensi juga bisa disebabkan oleh konsumsi makanan yang tinggi garam sintetik (buatan) yang banyak terkandung pada makanan olahan/awetan dan produk-produk makanan siap saji.
Hipertensi juga bisa disebabkan oleh penyakit-penyakit lain seperti penyakit ginjal dan kelainan hormonal, atau bisa juga disebabkan oleh konsumsi obat-obatan kimia seperti pil KB, kortikosteroid, siklosporin, eritropoietin, kokain, penyalahgunaan alkohol, dan konsumsi kayu manis dalam jumlah besar. Selain itu, hipertensi juga bisa disebabkan oleh koartaiso aorta, preeklamasi pada kehamilan, porfiria intermiten akut, dan keracunan timbal akut.
Pada sebagian penderita, hipertensi tidak menimbulkan gejala; meskipun secara tidak sengaja beberapa gejala terjadi bersamaan dan dipercaya berhubungan dengan tekanan darah tinggi (padahal sesungguhnya tidak). Gejala yang dimaksud adalah sakit kepala, pendarahan dari hidung, pusing, wajah kemerahan, dan kelelahan. Gejala- gejala itu bisa saja terjadi baik pada penderita hipertensi, maupun pada seseorang dengan tekanan darah normal. Inilah salah satu yang membuat penyakit hipertensi sulit untuk dikenali.
Jika hipertensinya berat atau menahun dan tidak diobati, maka bisa timbul gejala berikut:
Hipertensi juga seringkali terjadi saat tubuh mendeteksi adanya pengurangan volume darah. Nah, karena lebih dari 83% komposisi darah terdiri atas air, maka penyebab umum terjadinya penurunan volume darah adalah dehidrasi. Sebagai reaksi dari penurunan volume darah, tubuh kita akan mengarahkan sebagian besar aliran darah ke organ-organ yang aktif dan menutup suplai darah ke area yang kurang penting. Penyesuaian tubuh ini akan menyebabkan terjadinya hipertensi di sepanjang system sirkulasi darah. Untuk itu, agar terhidar dari hipertensi sebaiknya kita mendapat cukup asupan air setiap hari. Sebab di dalam tubuh kita, air memang sangat diperlukan untuk menjaga agar tekanan darah tetap normal.
Hipertensi kadangkala dapat diketahui penyebabnya, namun ada pula hipertensi yang seolah tiba-tiba muncul. Hipertensi yang tidak diketahui penyebabnya ini disebut hipertensi primer atau essensial yang terdapat pada kurang lebih 90% dari seluruh hipertensi. Sedangkan hipertensi yang diketahui penyebabnya atau akibat dari adanya penyakit lain disebut hipertensi sekunder.
Menurut hasil penelitian, orang yang kegemukan atau obesitas mempunyai resiko lebih tinggi untuk terserang hipertensi dibandingkan orang yang berat badannya normal. Selain itu, resiko terserang hipertensi juga bisa disebabkan oleh konsumsi makanan yang tinggi garam sintetik (buatan) yang banyak terkandung pada makanan olahan/awetan dan produk-produk makanan siap saji.
Hipertensi juga bisa disebabkan oleh penyakit-penyakit lain seperti penyakit ginjal dan kelainan hormonal, atau bisa juga disebabkan oleh konsumsi obat-obatan kimia seperti pil KB, kortikosteroid, siklosporin, eritropoietin, kokain, penyalahgunaan alkohol, dan konsumsi kayu manis dalam jumlah besar. Selain itu, hipertensi juga bisa disebabkan oleh koartaiso aorta, preeklamasi pada kehamilan, porfiria intermiten akut, dan keracunan timbal akut.
Pada sebagian penderita, hipertensi tidak menimbulkan gejala; meskipun secara tidak sengaja beberapa gejala terjadi bersamaan dan dipercaya berhubungan dengan tekanan darah tinggi (padahal sesungguhnya tidak). Gejala yang dimaksud adalah sakit kepala, pendarahan dari hidung, pusing, wajah kemerahan, dan kelelahan. Gejala- gejala itu bisa saja terjadi baik pada penderita hipertensi, maupun pada seseorang dengan tekanan darah normal. Inilah salah satu yang membuat penyakit hipertensi sulit untuk dikenali.
Jika hipertensinya berat atau menahun dan tidak diobati, maka bisa timbul gejala berikut:
- Sakil kepala
- Kelelahan Mual
- Muntah
- Sesak napas
- Gelisah
- Pandangan menjadi kabur yang terjadi karena adanya kerusakan pada otak, mata, jantung dan ginjal.
Kadang-kadang penderita hipertensi berat juga mengalami penurunan kesadaran dan bahkan terjadi koma kerena terjadi pembengkakan otak. Keadaan ini disebut sebagai ensefalopati hipertensif, yang memerlukan penanganan medis dengan segera.
Milagros Mengurai Hipertensi
Dari uraian di atas diketahui betapa pentingnya air bagi tubuh kita, terlebih lagi air merupakan kandungan tertinggi bagi darah kita. Sebagaimana diketahui bahwa lebih dari 83% komposisi darah terdiri atas air, maka penyebab umum terjadinya penurunan volume darah adalah dehidrasi. Selain itu, hal lain yang perlu diketahui adalah bahwa selain volume air dalam darah, tingkat kekentalan darahpun sering kali menjadi penyebab terjadinya hipertensi. Oleh karena itu, maka kita membutuhkan air yang dapat menyelesaikan kedua masalah tersebut. MILAGROS sebagai air alkali berkualitas dapat menjadi rujukan untuk menuntaskan masalah ini. Kenapa demikian..?
Perlu diketahui bahwa pada saat kondisi darah dalam keadaan basa (alkali), maka kondisi darah menjadi tidak kental sehingga sangat memudahkan dan meringankan beban jantung untuk menjalankan fungsinya, yaitu memompa dan mendistribusikan darah ke seluruh tubuh. Selain itu ketika darah dalam kondisi basa, sel darah saling berenang dan selalu berpencar, sehingga racun mudah terpisah dari sel darah untuk selanjutnya racun tersebut dikeluarkan atau dibuang dari dalam tubuh melalui saluran pembuangan yang ada. Dengan demikian tubuh akan selalu bugar dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh penumpukan racun dan penyumbatan pada pembuluh darah.
Selain karena ke-alkalian-nya, MILAGROS juga mengandung mineral organik. Hal ini penting karena selain tingginya tingkat keterserapan oleh tubuh, mineral organik dalam MILAGROS ini juga memiliki daya guna yang penting bagi darah. Misalnya kalsium yang berperan dalam mengatur kadar keasaman dalam darah, magnesium yang berfungsi mengatur metabolisme sel-sel darah, natrium yang berguna untuk melindungi tubuh dari kehilangan air serta mengatur aktivitas otot tubuh, dan potasium yang berfungsi untuk mengatur osmosis dan keseimbangan kadar air dalam tubuh yang tentunya sangat bermanfaat juga bagi darah kita.
Milagros Mengurai Hipertensi
Dari uraian di atas diketahui betapa pentingnya air bagi tubuh kita, terlebih lagi air merupakan kandungan tertinggi bagi darah kita. Sebagaimana diketahui bahwa lebih dari 83% komposisi darah terdiri atas air, maka penyebab umum terjadinya penurunan volume darah adalah dehidrasi. Selain itu, hal lain yang perlu diketahui adalah bahwa selain volume air dalam darah, tingkat kekentalan darahpun sering kali menjadi penyebab terjadinya hipertensi. Oleh karena itu, maka kita membutuhkan air yang dapat menyelesaikan kedua masalah tersebut. MILAGROS sebagai air alkali berkualitas dapat menjadi rujukan untuk menuntaskan masalah ini. Kenapa demikian..?
Perlu diketahui bahwa pada saat kondisi darah dalam keadaan basa (alkali), maka kondisi darah menjadi tidak kental sehingga sangat memudahkan dan meringankan beban jantung untuk menjalankan fungsinya, yaitu memompa dan mendistribusikan darah ke seluruh tubuh. Selain itu ketika darah dalam kondisi basa, sel darah saling berenang dan selalu berpencar, sehingga racun mudah terpisah dari sel darah untuk selanjutnya racun tersebut dikeluarkan atau dibuang dari dalam tubuh melalui saluran pembuangan yang ada. Dengan demikian tubuh akan selalu bugar dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh penumpukan racun dan penyumbatan pada pembuluh darah.
Selain karena ke-alkalian-nya, MILAGROS juga mengandung mineral organik. Hal ini penting karena selain tingginya tingkat keterserapan oleh tubuh, mineral organik dalam MILAGROS ini juga memiliki daya guna yang penting bagi darah. Misalnya kalsium yang berperan dalam mengatur kadar keasaman dalam darah, magnesium yang berfungsi mengatur metabolisme sel-sel darah, natrium yang berguna untuk melindungi tubuh dari kehilangan air serta mengatur aktivitas otot tubuh, dan potasium yang berfungsi untuk mengatur osmosis dan keseimbangan kadar air dalam tubuh yang tentunya sangat bermanfaat juga bagi darah kita.
Mengenal Sistem Pencernaan
MENGENALI SISTEM PENCERNAAN
Dalam sistem pencernaan, bisa dibilang bahwasannya usus adalah eksekutor pelaksananya. Fungsi usus dalam sistem pencernaan adalah mengubah makanan menjadi energi untuk menjaga, merawat, dan membantu perkembangan dan kesehatan tubuh manusia.
Pencernaan adalah proses pemecahan molekul-molekul komplek menjadi molekul-molekul sederhana, atau sebaliknya yakni penyusunan molekul-molekul sederhana menjadi komplek dengan tujuan zat-zat yang dihasilkan dari proses itu dapat dimanfaatkan oleh tubuh dalam arti menghasilkan energi.
Proses pencernaan diawali dengan pemroresan secara mekanis oleh mulut beserta seluruh infrastrukturnya seperti gigi, lidah, liur dan lain sebagainya. Setelah melalui proses ini, makanan akan diproses lebih lanjut oleh usus. Pencernaan di dalam usus ini biasa disebut dengan pencernaan enzimatis/kimiawi. Pencernaan ini dilakukan dengan bantuan sekret dari kelenjar pencernaan, sehingga terjadi pengubahan, pengemulsian, penghidrolisisan, pengaktifan dan bahkan penggumpalan zat-zat sehingga dapat dimanfaatkan oleh sel-sel tubuh dalam arti menghasilkan energi.
Adapun jenis-jenis enzim yang membantu proses pencernaan antara lain: amilase, pepsin, renin, lipase, tripsin, kemotripsin, peptidase, nuklease, enterokinase, laktase, erepsin, maltase, disakarase, dan sukrase.
Telah menjadi rahasia umum bahwa bermasalahnya sistem pencernaan dalam usus ini akan menyebabkan masalah bagi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa jenis penyimpangan/masalah yang biasa terjadi dalam pencernaan usus:
Prolapsus (Usus Menggantung)
Kondisi ini akan menurunkan tekanan organ, merusak sirkulasi dan fungsi usus.
Prolapsus on Tower With Organs
Yaitu usus mengantung dengan disertai tekanan pada organ bagian bawah (wasir).
Stricture
Yaitu pengecilan bagian tertentu pada usus.
Diverkulata
Pencernaan adalah proses pemecahan molekul-molekul komplek menjadi molekul-molekul sederhana, atau sebaliknya yakni penyusunan molekul-molekul sederhana menjadi komplek dengan tujuan zat-zat yang dihasilkan dari proses itu dapat dimanfaatkan oleh tubuh dalam arti menghasilkan energi.
Proses pencernaan diawali dengan pemroresan secara mekanis oleh mulut beserta seluruh infrastrukturnya seperti gigi, lidah, liur dan lain sebagainya. Setelah melalui proses ini, makanan akan diproses lebih lanjut oleh usus. Pencernaan di dalam usus ini biasa disebut dengan pencernaan enzimatis/kimiawi. Pencernaan ini dilakukan dengan bantuan sekret dari kelenjar pencernaan, sehingga terjadi pengubahan, pengemulsian, penghidrolisisan, pengaktifan dan bahkan penggumpalan zat-zat sehingga dapat dimanfaatkan oleh sel-sel tubuh dalam arti menghasilkan energi.
Adapun jenis-jenis enzim yang membantu proses pencernaan antara lain: amilase, pepsin, renin, lipase, tripsin, kemotripsin, peptidase, nuklease, enterokinase, laktase, erepsin, maltase, disakarase, dan sukrase.
Telah menjadi rahasia umum bahwa bermasalahnya sistem pencernaan dalam usus ini akan menyebabkan masalah bagi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa jenis penyimpangan/masalah yang biasa terjadi dalam pencernaan usus:
Prolapsus (Usus Menggantung)
Kondisi ini akan menurunkan tekanan organ, merusak sirkulasi dan fungsi usus.
Prolapsus on Tower With Organs
Yaitu usus mengantung dengan disertai tekanan pada organ bagian bawah (wasir).
Stricture
Yaitu pengecilan bagian tertentu pada usus.
Diverkulata
Yaitu munculnya kantung-kantung kecil pada bagian tertentu di usus besar. Gejalanya rasa nyeri diperut, obstipasi dan diare karena motilitas sigmoid.
Spasm
Spasm
Yaitu penyempitan pada bagian tertentu di usus. Gejala yang biasanya muncul antara lain terjadi kram perut dan pengetatan otot.
Colitis
Colitis
Yaitu adanya penggelembungan dan penyempitan serta kantung-kantung kecil di usus besar. Gejalanya pendarahan dari rectum, diare bercampur nanah dan lendir, demam, mual dan berat badan menurun.
Baloonid Sigmoid
Baloonid Sigmoid
Yaitu pembesaran usus besar akibat dari penimbunan gas dan feses yang lama tidak terbuang. Gejalanya sembelit kronis, dan sakit kepala.
Salah satu penyebab masalah yang terjadi dalam pencernaan usus adalah penyumbatan usus. Berikut ini adalah beberapa penyebab terjadinya penyumbatan usus:
Makanan yang Tidak Seimbang
Hal ini terjadi karena pola konsumsi yang memicu peningkatan kadar keasaman (acid-forming foods).
Makanan Olahan
Makanan Olahan
Yaitu makanan yang mengurangi kesan elektrolisis sehingga cairan empedu lebih ber-acid/asam sehingga mengakibatkan pelekatan plag pada mukosa (false mucoid lining) di dinding-dinding usus.
Plag
Plag
Plag akan menghalangi penyerapan segala obat dan zat makanan yang dimakan/dikonsumsi. Selain itu adanya plag pada dinding usus juga dapat menjadi sumber toksid, dimana sisa kotoran dan kuman jahat akan terserap masuk ke dalam saluran darah dan hati secara terus menerus (auto intoxication).
Toksin/Racun
Toksin/Racun
Toksin/racun akan membebani usus serta aliran darah dan menyebabkan tubuh tidak lagi mampu menghasilkan nutrient yang cukup yang berpengaruh terhadap Hati sehingga system imun tubuh turut lemah untuk melawan penyakit.
Adapun ciri-ciri yang menandakan seseorang mengalami masalah pencernaan antara lain sebagai berikut:
- Badan/nafas berbau;
- Lambat dalam mencerna makanan;
- Rambut kering/rusak;
- Buang angin sesudah makan;
- Kurang nafsu makan dan kurang tenaga;
- Kuku rlusak/berkerut dan mudah patah;
- Buang air besar (BAB) kurang dari 2X dalam sehari (bila makan 3X sehari);
- Mengalami kelainan kulit (gatal-gatal, kering, dll.);
- Tulang dan gigi rawan dan lemah;
- Sakit kepala;
- Sakit persendian;
- Dampak psikologis, seperti emosi tidak stabil dan munculnya pikiran negatif.
Adapun ciri-ciri yang menandakan seseorang mengalami masalah pencernaan antara lain sebagai berikut:
- Badan/nafas berbau;
- Lambat dalam mencerna makanan;
- Rambut kering/rusak;
- Buang angin sesudah makan;
- Kurang nafsu makan dan kurang tenaga;
- Kuku rlusak/berkerut dan mudah patah;
- Buang air besar (BAB) kurang dari 2X dalam sehari (bila makan 3X sehari);
- Mengalami kelainan kulit (gatal-gatal, kering, dll.);
- Tulang dan gigi rawan dan lemah;
- Sakit kepala;
- Sakit persendian;
- Dampak psikologis, seperti emosi tidak stabil dan munculnya pikiran negatif.
Berikut ini adalah beberapa penybab masalah pencernaan:
- Makan tidak teratur;
- Makan sambil diselingi minum, atau kebiasaan minum setelah makan;
- Kebiasaan makan yang terlalu cepat dan tidak dikunyah sampai lembut;
- Stress atau tekanan pada pikiran;
- Usia.
SEMBELIT
- Makan tidak teratur;
- Makan sambil diselingi minum, atau kebiasaan minum setelah makan;
- Kebiasaan makan yang terlalu cepat dan tidak dikunyah sampai lembut;
- Stress atau tekanan pada pikiran;
- Usia.
SEMBELIT
Lebih kurang 90% masalah kesehatan manusia berawal dari colon/usus yang tersumbat (congested colon) yang menyebabkan sembelit. Sembelit dapat menjadi pemicu atau penyebab munculnya penyakit-penyakit lain. Salah satunya adalah wasir (haemorrhoid) yang disebabkan karena adanya pengerutan (spasm) atau kekejangan otot dubur/anus sehingga menghambat proses pembuangan tinja oleh usus.
Selain itu, sembelit juga dapat melemahkan otot usus dan memicu terjadinya lumpuh usus (paralyzed) sehingga upaya untuk melakukan pengosongan usus dengan sempurna akan terhambat. Sembelit juga dapat memicu toksin dari tinja untuk mengikis membrane mukosa usus, menyebabkan rembesan kronik (chronic catarhal),infeksi, pelekatan, dan juga kanker. Penderita sembelit sangat mungkin mengalami kekurangan cairan, memilikii tinja yang keras, dan mengalami proses pembuangan yang tidak normal.
Adapun penyebab sembelit antara lain:
- Kurangnya konsumsi makanan berserat;
- Perekatan (adhesions), yaitu melekatnya membran mukus pada dinding usus;
- Kelebihan makanan;
- Illeocecal Value Incompetence;
- Kurang olahraga;
- Poor Posture;
- Syimpton: abdomen membesar, sakit kepala, letih dan haus, banyak gas/angin, sulit tidur, overweight, lower back pain, masalah kulit, kuku dan rambut.
KEAJAIBAN SISTEM PENCERNAAN
Berikut ini adalah beberapa hal yang menakjubkan dari sistem pencernaan kita.
Material Sistem Pencernaan
Tahukan Anda bahwa dalam satu hari, proses pencernaan Anda membutuhkan 8 liter zat cair yang terdiri atas:
- 2 liter air liur;
- 2 liter cairan lambung;
- 1,5 liter cairan yang berasal dari hati dan empedu;
- 2,5 liter cairan usus.
Gigi
Gigi manusia jauh lebih tahan panas dari pada baja. Gigi berumur sangat panjang, walau telah terkubur selama ribuan tahun, gigi bisa tetap utuh.
Auto Sensor System yang Canggih
Pernahkah Anda membayangkan ketika Anda tersedak sebutir nasi atau apapun kemudian Anda batuk atau bersin. Tahukah Anda bahwa angin yang berasal dari batuk/bersin Anda berkecepatan 950 Km/Jam ?
Lambung
Tahukah Anda bahwa asam lambung (HCl) dapat mengikis pisau silet yang terbuat dari baja? Atau jika Anda memasukkan jari ke dalam lambung, maka ketika diangkat daging-daging jari Anda akan menjadi bubur. Tetapi mengapa lambung Anda tidak bocor? Ada 2 alasan :
- Dinding lambung dilapisi oleh lapisan lendir yang bersifat basa;
- Setiap menit terdapat 500.000 sel dinding lambung yang mengelupas untuk diganti dengan sel baru.
Luar biasa..!!! Ternyata pada lambung terdapat 35 juta kelenjar yang semuanya berfungsi sebagai pabrik yang menghasilkan 1-2 liter getah bening.
Jaringan Saraf Usus
Selain itu, sembelit juga dapat melemahkan otot usus dan memicu terjadinya lumpuh usus (paralyzed) sehingga upaya untuk melakukan pengosongan usus dengan sempurna akan terhambat. Sembelit juga dapat memicu toksin dari tinja untuk mengikis membrane mukosa usus, menyebabkan rembesan kronik (chronic catarhal),infeksi, pelekatan, dan juga kanker. Penderita sembelit sangat mungkin mengalami kekurangan cairan, memilikii tinja yang keras, dan mengalami proses pembuangan yang tidak normal.
Adapun penyebab sembelit antara lain:
- Kurangnya konsumsi makanan berserat;
- Perekatan (adhesions), yaitu melekatnya membran mukus pada dinding usus;
- Kelebihan makanan;
- Illeocecal Value Incompetence;
- Kurang olahraga;
- Poor Posture;
- Syimpton: abdomen membesar, sakit kepala, letih dan haus, banyak gas/angin, sulit tidur, overweight, lower back pain, masalah kulit, kuku dan rambut.
KEAJAIBAN SISTEM PENCERNAAN
Berikut ini adalah beberapa hal yang menakjubkan dari sistem pencernaan kita.
Material Sistem Pencernaan
Tahukan Anda bahwa dalam satu hari, proses pencernaan Anda membutuhkan 8 liter zat cair yang terdiri atas:
- 2 liter air liur;
- 2 liter cairan lambung;
- 1,5 liter cairan yang berasal dari hati dan empedu;
- 2,5 liter cairan usus.
Gigi
Gigi manusia jauh lebih tahan panas dari pada baja. Gigi berumur sangat panjang, walau telah terkubur selama ribuan tahun, gigi bisa tetap utuh.
Auto Sensor System yang Canggih
Pernahkah Anda membayangkan ketika Anda tersedak sebutir nasi atau apapun kemudian Anda batuk atau bersin. Tahukah Anda bahwa angin yang berasal dari batuk/bersin Anda berkecepatan 950 Km/Jam ?
Lambung
Tahukah Anda bahwa asam lambung (HCl) dapat mengikis pisau silet yang terbuat dari baja? Atau jika Anda memasukkan jari ke dalam lambung, maka ketika diangkat daging-daging jari Anda akan menjadi bubur. Tetapi mengapa lambung Anda tidak bocor? Ada 2 alasan :
- Dinding lambung dilapisi oleh lapisan lendir yang bersifat basa;
- Setiap menit terdapat 500.000 sel dinding lambung yang mengelupas untuk diganti dengan sel baru.
Luar biasa..!!! Ternyata pada lambung terdapat 35 juta kelenjar yang semuanya berfungsi sebagai pabrik yang menghasilkan 1-2 liter getah bening.
Jaringan Saraf Usus
Usus halus memiliki jaringan saraf mencapai 100 juta, hampir sama dengan saraf tulang belakang. Usus juga memiliki vilus, dan setiap vilus mempunyai 5.000 mikrovilus yang dengan demikian penyerapan zat gizi menjadi efisien. Seandainya usus halus tidak memiliki vilus dengan mikrovilusnya, maka kita membutuhkan tambahan usus halus sepanjang 4,2 Km agar penyerapannya dapat seefisien usus halus yang memiliki vilus dan mikrovilusnya (seperti yang kita miliki sekarang).
Hati
Hati
Hati, walaupun bukan merupakan organ pencernaan langsung ia merupakan pendukung utama sistem pencernaan. Hati merupakan organ unik yang memiliki 500 macam fungsi, ia juga memiliki jumlah sel hingga 300 milyar dan uniknya masing-masing sel memiliki fungsi sendiri.
Hati dilalui darah sebanyak 1,4 liter/menit, ini berarti dalam 1 tahun ia dilewati sebanyak 735.840 liter darah. Darah yang melewati hati berasal dari dua sumber yaitu jantung, lambung dan usus yang membawa sari-sari makanan yang akan disterilkan oleh hati.
Hati dilalui darah sebanyak 1,4 liter/menit, ini berarti dalam 1 tahun ia dilewati sebanyak 735.840 liter darah. Darah yang melewati hati berasal dari dua sumber yaitu jantung, lambung dan usus yang membawa sari-sari makanan yang akan disterilkan oleh hati.
POLA KONSUMSI IDEAL
Apa yang kita konsumsi akan melewati system usus dan memerlukan waktu sekitar 14 Jam (masa transit). Pola konsumsi yang tidak seimbang, kurangnya serat dan air, overload asam, penggunaan antibiotik dan depresi/stress bisa memperlambat dan mengacaukan waktu transit tersebut dan akan menyebabkan tubuh hanya mampu mengeluarkan sebagian kecil saja dari sisa kotoran yang ada.
Dalam sebuah kajian autopsi ditemukan sekitar 10 Kg s/d 15 Kg sisa kotoran yang melekat pada lipatan usus kecil dan usus besar orang dewasa. Masalah sisa kotoran ini akan menjadi pemicu munculnya penyakit-penyakit kronis.
Jadi perhatikan pola konsumsi kita agar pencernaan/usus kita SEHAT. Perbanyak makanan yang mengandung serat agar kerja organ-organ pencernaan tidak berat Selain itu kita juga harus memperhatikan jenis cairan yang kita konsumsi. Air dengan kualitas ke-BASA-an yang baik dan memiliki mineral organik juga merupakan keharusan yang tidak bisa kita elakkan. Hal ini adalah ke-MUTLAK-an yang harus kita penuhi setiap hari mengingat ASAM adalah ancaman nyata bagi kesehatan kita. Wajar jika untuk mengingatkan arti penting BASA bagi tubuh, seorang pakar kesehatan Dr. Theodore Baroodymenyatakan: "Alkalineze or Die" (Alkali atau Mati).
Dalam sebuah kajian autopsi ditemukan sekitar 10 Kg s/d 15 Kg sisa kotoran yang melekat pada lipatan usus kecil dan usus besar orang dewasa. Masalah sisa kotoran ini akan menjadi pemicu munculnya penyakit-penyakit kronis.
Jadi perhatikan pola konsumsi kita agar pencernaan/usus kita SEHAT. Perbanyak makanan yang mengandung serat agar kerja organ-organ pencernaan tidak berat Selain itu kita juga harus memperhatikan jenis cairan yang kita konsumsi. Air dengan kualitas ke-BASA-an yang baik dan memiliki mineral organik juga merupakan keharusan yang tidak bisa kita elakkan. Hal ini adalah ke-MUTLAK-an yang harus kita penuhi setiap hari mengingat ASAM adalah ancaman nyata bagi kesehatan kita. Wajar jika untuk mengingatkan arti penting BASA bagi tubuh, seorang pakar kesehatan Dr. Theodore Baroodymenyatakan: "Alkalineze or Die" (Alkali atau Mati).
Kamis, 27 Juli 2017
Minggu, 02 Juli 2017
Pembentengan Diri Secara Paripurna
PEMBENTENGAN DIRI SECARA PARIPURNA
Istirahat di malam hari (tidur) adalah sesuatu yang sangat penting. Mengapa..? Karena meski secara fisik kita terlihat istirahat, namun pada periode ini (21:00–05:00) justru merupakan jam kerja efektif bagi banyak organ yang ada di dalam tubuh kita, seperti: empedu, liver, paru-paru, dan lain-lain. Istirahat (tidur) pada periode ini akan membantu tubuh untuk memperbaiki kerusakan akibat stres, sinar ultra violet, dan paparan-paparan berbahaya lainnya. Sel-sel dalam tubuh memproduksi lebih banyak protein ketika tidur, dan protein ini sangat berguna untuk memperbaiki kerusakan-kerusakan yang terjadi.
Selain itu, pemaksimalan kinerja organ pada periode ini akan membantu untuk menjaga jantung tetap sehat, menghindari kanker, mengurangi stress, mengurangi peradangan, meningkatkan memori, dan bahkan membantu menurunkan berat badan. Oleh karena itu, maka menjaga kualitas istirahat kita dan memaksimalkan daya guna dan fungsi organ menjadi penting. Pemaksimalan manfaat pada periode ini akan memberikan landasan yang baik bagi pembentengan diri dan kesehatan kita. Hal ini penting dikarenakan pada keesokan harinya, tubuh akan menghasilkan salah satu zat terbaik yang pernah diproduksi oleh tubuh berupa enzim.
Sebagai informasi, pukul 21:00-23:00 merupakan masa trifocal (saat dimana sistem kekebalan tubuh sedang aktif). Pada masa ini jumlah sel darah putih dalam tubuh meningka,t dan suhu tubuh biasanya menurun. Sedangkan pada rentang waktu antara pukul 23:00-01:00 adalah periode pembentukan darah oleh tulang sum-sum. Masuk pada pukul 01:00-03:00, organ liver akan melakukan perbaikan pada sel-sel yang rusak. Dan ketika memasuki pukul 03:00-05:00, ini adalah waktu dimana sistem pernafasan berada pada aktifitas terbaik.
Demi menjaga atau membentengi tubuh secara paripurna, maka upaya yang perlu kita lakukan untuk menutup aktivitas harian (sebelum beranjak tidur), sebaiknya kita membekali tubuh ini dengan air alkali berkualitas seperti MILAGROS (kurang lebih 600 ml atau satu botol MILAGROS). Hal ini penting agar proses istirahat (tidur) beserta rangkaian siklus kinerja organ pada periode ini dapat berlangsung secara maksimal. Tentunya hal inipun perlu didahului dengan upaya pembentengan diri dan pemaksimalan pembentengan diri (untuk info tentang kedua perihal ini silahkan baca “AWALI HARI DENGAN PEMBENTENGAN DIRI” dan “MAKSIMALKAN PEMBENTENGAN DIRI ANDA”).
Demikian uraian singkat sebagai penutup dari rangkaian seri “Pembentengan Diri” ini. Semoga bermanfaat bagi kita semua. Amiin…
Selain itu, pemaksimalan kinerja organ pada periode ini akan membantu untuk menjaga jantung tetap sehat, menghindari kanker, mengurangi stress, mengurangi peradangan, meningkatkan memori, dan bahkan membantu menurunkan berat badan. Oleh karena itu, maka menjaga kualitas istirahat kita dan memaksimalkan daya guna dan fungsi organ menjadi penting. Pemaksimalan manfaat pada periode ini akan memberikan landasan yang baik bagi pembentengan diri dan kesehatan kita. Hal ini penting dikarenakan pada keesokan harinya, tubuh akan menghasilkan salah satu zat terbaik yang pernah diproduksi oleh tubuh berupa enzim.
Sebagai informasi, pukul 21:00-23:00 merupakan masa trifocal (saat dimana sistem kekebalan tubuh sedang aktif). Pada masa ini jumlah sel darah putih dalam tubuh meningka,t dan suhu tubuh biasanya menurun. Sedangkan pada rentang waktu antara pukul 23:00-01:00 adalah periode pembentukan darah oleh tulang sum-sum. Masuk pada pukul 01:00-03:00, organ liver akan melakukan perbaikan pada sel-sel yang rusak. Dan ketika memasuki pukul 03:00-05:00, ini adalah waktu dimana sistem pernafasan berada pada aktifitas terbaik.
Demi menjaga atau membentengi tubuh secara paripurna, maka upaya yang perlu kita lakukan untuk menutup aktivitas harian (sebelum beranjak tidur), sebaiknya kita membekali tubuh ini dengan air alkali berkualitas seperti MILAGROS (kurang lebih 600 ml atau satu botol MILAGROS). Hal ini penting agar proses istirahat (tidur) beserta rangkaian siklus kinerja organ pada periode ini dapat berlangsung secara maksimal. Tentunya hal inipun perlu didahului dengan upaya pembentengan diri dan pemaksimalan pembentengan diri (untuk info tentang kedua perihal ini silahkan baca “AWALI HARI DENGAN PEMBENTENGAN DIRI” dan “MAKSIMALKAN PEMBENTENGAN DIRI ANDA”).
Demikian uraian singkat sebagai penutup dari rangkaian seri “Pembentengan Diri” ini. Semoga bermanfaat bagi kita semua. Amiin…
Maksimalkan Pembentengan Diri
MAKSIMALKAN PEMBENTENGAN DIRI ANDA
Sudah tahu methode PEMBENTENGAN DIRI...? Sudah mengaplikasikannya belum..? Jika belum, saran kami segeralah untuk mengaplikasikannya. Sayang lho... Sebagaimana sudah kita semua maklumi, bahwa pencegahan lebih baik daripada mengobati. Methode ini memang sederhana, namun memiliki manfaat yang luar biasa dalam menjaga kesehatan tubuh.
Methode PEMBENTENGAN DIRI ini juga baik untuk membantu proses therapi/ penyembuhan bagi rekan-rekan yang mungkin saat ini sedang mengalami masalah dengan kesehatan. Sebagaimana pernah kita bahas sebelumnya, bahwa sangat penting bagi kita untuk mengenali waktu, stamina dan aktivitas organ, maka pada episode kali ini kami akan membahas waktu dan aktivitas dari Sistem Urin, khususnya "Kandung Kemih". Kandung Kemih adalah organ yang sangat erat kaitannya dengan Ginjal. Kandung Kemih adalah organ tubuh yang mengumpulkan air kencing yang dikeluarkan oleh Ginjal sebelum dibuang. Air kencing memasuki kandung kemih lewat ureter dan keluar lewat eretra. Ginjal-Ureter-Kandung Kemih-Uretheral Sphincter-Uretra adalah organ-organ yang terkumpul dan bekerjasama dalam Sistem Urin. Sebagai bagian dari Sistem Urin, Ginjal berfungsi untuk menyaring kotoran, (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin.
Waktu yang perlu mendapat perhatian khusus pada Sistem Urin ini adalah pada periode antara pukul 15:00 sd. 16:00. Pada periode ini sangat penting untuk meminum air. Jumlah air yang sebaiknya dikonsumsi pada periode ini adalah sekitar 500-600 ml air. Hal ini sangat penting, apalagi bagi penderita Ginjal dan orang-orang yang Kandung Kemihnya kurang sehat. Hal ini penting karena pada periode berikutnya antara pukul 16:00 sd. 21:00 adalah sederetan waktu yang penting dalam aktivitas Ginjal dalam menunaikan tugas-tugas yang diembannya. Sehingga, pemaksimalan pada periode ini (15:00-16:00) akan meringankan tugas Ginjal.
Mengingat pentingnya tugas dari organ-organ yang terhimpun dalam Sistem Urin ini, maka hal lain yang perlu diperhatikan dalam mengkonsumsi air adalah kualitas dari air yang akan dikonsumsi. Hal ini penting mengingat, air yang dikonsumsi pada periode ini akan dikelola oleh Ginjal untuk mengatur keseimbangan dan komposisi cairan dalam tubuh, mengatur keseimbangan asam basa, mengatur tekanan darah, melakukan pembentukan sel darah merah, serta mengatur metabolisme tulang.
Tubuh akan menggunakan asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi sebagai energi dan untuk perbaikan jaringan. Setelah tubuh mengambil secukupnya dari makanan, sisanya akan dikirim ke dalam darah untuk kemudian disaring di Ginjal. Jika fungsi Ginjal terganggu maka kemampuan menyaring zat sisa ini dapat terganggu pula dan terjadi penumpukan dalam darah sehingga dapat menimbulkan berbagai manifestasi gangguan terhadap tubuh. Contohnya protein sangat dibutuhkan untuk membangun semua bagian tubuh, seperti otot, tulang, rambut dan kuku.
Oleh karena itu, maka perlu kita lengkapi sistem PEMBENTENGAN DIRI kita dengan mengkonsumsi MILAGROS (air alkali dengan kualitas yang baik) agar aktivitas dari Sistem Urin ini dapat terlaksana dengan maksimal dan memberikan efek baik bagi tubuh dan kesehatan kita. Maka dari itu, mengkonsumsi 1 botol MILAGROS pada periode antara 15:00 sd. 16:00 adalah merupakan upaya pemaksimalan Methode PEMBENTENGAN DIRI.
Selamat mengaplikasikan methode ini, karena SEHAT adalah hak kita semua. Salam Sehat, Sejahtera, Jaya, dan Bahagia.
Methode PEMBENTENGAN DIRI ini juga baik untuk membantu proses therapi/ penyembuhan bagi rekan-rekan yang mungkin saat ini sedang mengalami masalah dengan kesehatan. Sebagaimana pernah kita bahas sebelumnya, bahwa sangat penting bagi kita untuk mengenali waktu, stamina dan aktivitas organ, maka pada episode kali ini kami akan membahas waktu dan aktivitas dari Sistem Urin, khususnya "Kandung Kemih". Kandung Kemih adalah organ yang sangat erat kaitannya dengan Ginjal. Kandung Kemih adalah organ tubuh yang mengumpulkan air kencing yang dikeluarkan oleh Ginjal sebelum dibuang. Air kencing memasuki kandung kemih lewat ureter dan keluar lewat eretra. Ginjal-Ureter-Kandung Kemih-Uretheral Sphincter-Uretra adalah organ-organ yang terkumpul dan bekerjasama dalam Sistem Urin. Sebagai bagian dari Sistem Urin, Ginjal berfungsi untuk menyaring kotoran, (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin.
Waktu yang perlu mendapat perhatian khusus pada Sistem Urin ini adalah pada periode antara pukul 15:00 sd. 16:00. Pada periode ini sangat penting untuk meminum air. Jumlah air yang sebaiknya dikonsumsi pada periode ini adalah sekitar 500-600 ml air. Hal ini sangat penting, apalagi bagi penderita Ginjal dan orang-orang yang Kandung Kemihnya kurang sehat. Hal ini penting karena pada periode berikutnya antara pukul 16:00 sd. 21:00 adalah sederetan waktu yang penting dalam aktivitas Ginjal dalam menunaikan tugas-tugas yang diembannya. Sehingga, pemaksimalan pada periode ini (15:00-16:00) akan meringankan tugas Ginjal.
Mengingat pentingnya tugas dari organ-organ yang terhimpun dalam Sistem Urin ini, maka hal lain yang perlu diperhatikan dalam mengkonsumsi air adalah kualitas dari air yang akan dikonsumsi. Hal ini penting mengingat, air yang dikonsumsi pada periode ini akan dikelola oleh Ginjal untuk mengatur keseimbangan dan komposisi cairan dalam tubuh, mengatur keseimbangan asam basa, mengatur tekanan darah, melakukan pembentukan sel darah merah, serta mengatur metabolisme tulang.
Tubuh akan menggunakan asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi sebagai energi dan untuk perbaikan jaringan. Setelah tubuh mengambil secukupnya dari makanan, sisanya akan dikirim ke dalam darah untuk kemudian disaring di Ginjal. Jika fungsi Ginjal terganggu maka kemampuan menyaring zat sisa ini dapat terganggu pula dan terjadi penumpukan dalam darah sehingga dapat menimbulkan berbagai manifestasi gangguan terhadap tubuh. Contohnya protein sangat dibutuhkan untuk membangun semua bagian tubuh, seperti otot, tulang, rambut dan kuku.
Oleh karena itu, maka perlu kita lengkapi sistem PEMBENTENGAN DIRI kita dengan mengkonsumsi MILAGROS (air alkali dengan kualitas yang baik) agar aktivitas dari Sistem Urin ini dapat terlaksana dengan maksimal dan memberikan efek baik bagi tubuh dan kesehatan kita. Maka dari itu, mengkonsumsi 1 botol MILAGROS pada periode antara 15:00 sd. 16:00 adalah merupakan upaya pemaksimalan Methode PEMBENTENGAN DIRI.
Selamat mengaplikasikan methode ini, karena SEHAT adalah hak kita semua. Salam Sehat, Sejahtera, Jaya, dan Bahagia.
Hal-hal Penting Bagi Masa Pertumbuhan Anak
HAL-HAL PENTING BAGI MASA PERTUMBUHAN ANAK
Masa pertumbuhan anak sangat dipengaruhi oleh makanan. Adalah hal yang penting bagi anak-anak di masa pertumbuhan untuk mengkonsumsi berbagai macam makanan yang mengandung zat gizi. Sayur, buah, kacang-kacangan dan biji-bijian bisa diberikan pada anak Anda. Namun cara pemberiannya juga perlu diperhatikan.
Anak tumbuh dengan sehat adalah keinginan semua orang tua. Sumber energi penting harus diberikan pada anak, terlebih jika usianya sedang memasuki usia sekolah atau umur 5-11 tahun. Berikut tips cara pemberian makanan sehat:
1. Makan Teratur
Pastikan anak Anda makan dengan teratur setiap harinya. Jangan pernah tinggalkan sarapan, karena dengan sarapan anak dapat mendapatkan cukup energi untuk menjalankan aktifitasnya.
2. Berikan Karbohidrat
Sumber karbohidrat perlu disediakan untuk anak Anda. Seperti roti, gandum, beras, kentang, sereal dan pasta, salah satunya wajib disediakan dalam satu hari.
3. Sediakan Buah dan Sayur
Selain sumber karbohidrat, sayur dan buah juga wajib disediakan paling sedikit lima porsi setiap hari. Jenisnya bisa divariasikan seperti pepaya, semangka, apel, pir atau jeruk.
4. Sajikan Daging Tanpa Lemak
Mencegah terjadinya obesitas pada anak memang perlu dilakukan. Sajikan daging tanpa lemak seperti ikan atau daging ayam tanpa kulit.
5. Jangan Tambahkan Penyedap
Sudah menjadi rahasia umum bahwa menkonsumsi penyedap rasa dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Penyakit ini harus dicegah sejak kecil. Hindari penggunaan penyedap rasa pada masakan untuk anak Anda.
6. Berikan Susu Rendah Lemak
Sumber kalsium sangat diperlukan untuk pertumbuhan tulang. Namun para orang tua juga harus memilih jenis susu yang rendah lemak untuk mencegah terjadinya obesitas.
Keenam point di atas harus mendapat perhatian khusus bagi para orang tua yang memiliki anak, khususnya anak-anak yang berada pada masa pertumbuhan. Selain itu hal yang tidak kalah pentingnya adalah menyiapkan asupan air yang tepat bagi anak. Jelas… tujuan upaya asupan air (cairan) ini adalah untuk menghindarkan sang anak dari dehidrasi. Selain itu, dengan pemilihan bentuk air (cairan) yang tepat akan dapat memaksimalkan daya guna dari keenam point di atas.
Milagros sebagai cairan yang kaya akan mineral organik akan sangat menunjang bagi pemenuhan gizi anak Anda. Kealkalian yang dimiliki Milagros juga sangat baik untuk mengeliminir lemak tak baik (LDL) dan membantu detoxifikasi tubuh sang anak dari hal-hal yang kurang baik. Selain itu, kealkalian ini juga merupakan penyempurna dari asupan gizi yang diperoleh dari buah dan sayur.
Anak tumbuh dengan sehat adalah keinginan semua orang tua. Sumber energi penting harus diberikan pada anak, terlebih jika usianya sedang memasuki usia sekolah atau umur 5-11 tahun. Berikut tips cara pemberian makanan sehat:
1. Makan Teratur
Pastikan anak Anda makan dengan teratur setiap harinya. Jangan pernah tinggalkan sarapan, karena dengan sarapan anak dapat mendapatkan cukup energi untuk menjalankan aktifitasnya.
2. Berikan Karbohidrat
Sumber karbohidrat perlu disediakan untuk anak Anda. Seperti roti, gandum, beras, kentang, sereal dan pasta, salah satunya wajib disediakan dalam satu hari.
3. Sediakan Buah dan Sayur
Selain sumber karbohidrat, sayur dan buah juga wajib disediakan paling sedikit lima porsi setiap hari. Jenisnya bisa divariasikan seperti pepaya, semangka, apel, pir atau jeruk.
4. Sajikan Daging Tanpa Lemak
Mencegah terjadinya obesitas pada anak memang perlu dilakukan. Sajikan daging tanpa lemak seperti ikan atau daging ayam tanpa kulit.
5. Jangan Tambahkan Penyedap
Sudah menjadi rahasia umum bahwa menkonsumsi penyedap rasa dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Penyakit ini harus dicegah sejak kecil. Hindari penggunaan penyedap rasa pada masakan untuk anak Anda.
6. Berikan Susu Rendah Lemak
Sumber kalsium sangat diperlukan untuk pertumbuhan tulang. Namun para orang tua juga harus memilih jenis susu yang rendah lemak untuk mencegah terjadinya obesitas.
Keenam point di atas harus mendapat perhatian khusus bagi para orang tua yang memiliki anak, khususnya anak-anak yang berada pada masa pertumbuhan. Selain itu hal yang tidak kalah pentingnya adalah menyiapkan asupan air yang tepat bagi anak. Jelas… tujuan upaya asupan air (cairan) ini adalah untuk menghindarkan sang anak dari dehidrasi. Selain itu, dengan pemilihan bentuk air (cairan) yang tepat akan dapat memaksimalkan daya guna dari keenam point di atas.
Milagros sebagai cairan yang kaya akan mineral organik akan sangat menunjang bagi pemenuhan gizi anak Anda. Kealkalian yang dimiliki Milagros juga sangat baik untuk mengeliminir lemak tak baik (LDL) dan membantu detoxifikasi tubuh sang anak dari hal-hal yang kurang baik. Selain itu, kealkalian ini juga merupakan penyempurna dari asupan gizi yang diperoleh dari buah dan sayur.
Milagros juga memiliki scalar energy yang tentunya sangat bermanfaat untuk menjaga stamina tubuh anak. Hal ini akan membantu anak Anda menjadi semakin lincah dan berseri. Pentingnya asupan mineral penting yang dibutuhkan bagi anak pada masa pertumbuhan seperti kalsium, magnesium, dan yang lainnya juga terdapat dalam Milagros. Dengan demikian, layak kiranya sebagai orang tua yang menyayangi anak untuk senantiasa memberikan yang terbaik. Semoga anak-anak kita akan tumbuh menjadi pribadi-pribadi yang kuat dan melanjutkan estafet pembangunan bangsa ini ke arah yang lebih baik. Semoga….
Langganan:
Komentar (Atom)